Senin, 23 Maret 2020

Gimnasia para embarazadas / Gymnastics for Pregnant Women

 Gimnasia para embarazadas / Gymnastics for Pregnant Women 

 

 

Author(s)
Miriam Wessels, Heike Oellerich
Format
Paperback | 127 pages
Dimensions
171.45 x 234.95 x 12.7mm | 390.09g
Publication date
15 Mar 2011
Publisher
Hispano Europea
Publication City/Country
Spain
Language
Spanish
Edition Statement
Translation
ISBN10
842551987X
ISBN13
9788425519871
Bestsellers rank
1,885,840
 

Fitness suave: los mejores ejercicios, también para la recuperación.
Nueve meses activa y en forma: los programas de ejercicios suaves y completos te ayudarán a sentirte bien durante el embarazo.
Te mantendrás sana y atractiva, te prepararás de manera óptima para el parto y volverás a estar después rápidamente en forma.
? Los cambios durante el embarazo
? Cuerpo y mente en equilibrio
? La correcta respiración
? Fortalecimiento, movimiento, estiramientos
? Entrenamiento del fondo pélvico
? Relajación, yoga y ejercicios de recuperación.